| ■テーピングをする前に テーピングの部位は清潔にし、発汗している場合は水気をふき取ります。また外傷のある場合は、その上にテーピングパッドを当てがうか、アンダーラップを当てた後テーピングします。 膝のテーピングは、内側と外側の、痛みの症状で方法が変わります。足関節も同じなのですが、痛みの強く出る側の固定力を強化します。ここでは右足と仮定してテーピングの方法を説明しています。 |
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健康マメ知識より
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| ■テーピングをする前に テーピングの部位は清潔にし、発汗している場合は水気をふき取ります。また外傷のある場合は、その上にテーピングパッドを当てがうか、アンダーラップを当てた後テーピングします。 膝のテーピングは、内側と外側の、痛みの症状で方法が変わります。足関節も同じなのですが、痛みの強く出る側の固定力を強化します。ここでは右足と仮定してテーピングの方法を説明しています。 |
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健康マメ知識より
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