テーピングとはなんだろう　？
テーピングテ−プは品質的に若干の差はあれ、絆創膏である。魔法のテ−プでも薬剤がついたテ−プでもなく、そのテープをどのように使用するかが問題であり、その使い方（テーピング）により効果が期待出来るものとなる。
しかし、スポ−ツ選手に行うスポ−ツテ−ピングにはメンタルな面も非常に大きく、見た目のシワ、あるいはテ−ピングをするスピ−ドなども影響（選手の不安）するのではないかと思われる。
テ−ピングは皆様の想像以上の効果があると思う。しかし、その為には前述したようにテ−ピングを理解し練習・実践で場数をふむしかないと思う。
健康マメ知識より